Face aux fortes chaleurs, adoptons les bons réflexes pour protéger notre santé et celle de nos proches :

•  Buvez de l'eau régulièrement, même sans avoir soif.
•  Gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.
•  Évitez les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes.
•  Portez des vêtements légers, un chapeau et utilisez une protection solaire.
•  Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées, en situation de handicap, des jeunes enfants et des personnes atteintes de maladies chroniques.

Des signes doivent vous alerter : crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, confusion… En cas de malaise ou d'urgence, appelez le 15.

Ensemble, restons vigilants et adoptons les bons gestes pour traverser cet épisode de fortes chaleurs en toute sécurité.